Für wen ist Sanftes Yoga geeignet?
Sanftes Yoga richtet sich an alle, die ihren Körper achtsam bewegen, Verspannungen lösen und zur Ruhe kommen möchten. Ideal auch für Einsteiger:innen, Menschen mit Bewegungseinschränkungen, nach stressigen Tagen oder zur Regeneration.
Du brauchst keine Vorkenntnisse. Alles wird ruhig angeleitet und individuell angepasst.
Was erwartet dich?
- Sanfte Mobilisation für Gelenke & Wirbelsäule
- Gezielte Dehnungen für Rücken, Schultern, Hüften
- Atemführung & Entspannungsübungen
- Ausgleich von Alltagsbelastungen
- Ruhe für dein Nervensystem
Jede Stunde beginnt ruhig, führt dich durch sanfte Bewegungsabfolgen und endet mit einer tiefen Entspannung (Savasana). Mehr Infos zur ersten Stunde, findest du auf www.pascal.yoga.
Preise & Anmeldung
- Probestunde: 15 CHF (Wird mit dem Code „Probestunde“ beim Kauf eines 10er-Abos gutgeschrieben!)
- Einzellektion: 34 CHF
- 5er-Abo: 170 CHF (1 Jahr gültig)
- 10er-Abo: 306 CHF (statt 340 CHF – 1x gratis! 1 Jahr gültig)
- 10er-Abo: 280 CHF (statt 340 CHF, 14 Wochen gültig)
- 20er-Abo: 612 CHF (statt 680 CHF – 2x gratis! 1 Jahr gültig)
✔ 30 % Rabatt auf das 10er Abo mit Kulturlegi
✔ Krankenkassenrückerstattung bis zu 800 CHF!
✔ Vorteil für alle mit Abo: 30% Rabatt auf Privatstunden.
