In dieser Session tauchen wir gemeinsam in die verbundene Bauchatmung ein und Du kannst mit Deinem Atem die Verbindung zu Deinem Körper intesivieren. Durch diese Atmung kommst Du ganz in diesem Moment an, kannst Altes loslassen und Neues einladen. Zum Abschluss lässt Du dich von den Klängen der Kristallklangschalen in einen tiefen Entspannungszustand tragen. Das verbinden von Breathwork und Sound ist besonders schön und ich lade Dich ein, ganz in Verbidnung mit Dir und Deinem Körper in den Sonntag zu starten.
Die Session dauert insgesamt ca. 120 Minuten.
Vorteile:
tiefe Entspannung und Stressabbau
bessere Körperwahrnehmung
Regulations des Nervensystems
Emotionale Entlastung und Fokus nach innen
Kontraindikationen
Breathwork und Sound sind sehr sichere Tools, unter bestimmten Vorraussetzungen solltest Du jedoch davon absehen
Nicht empfohlen bei Herz- Kreislauferkrankungen, Epilepsie/Krampfneigung, aktuen psychischen Erkrankungen, sowie in der Schwangerschaft.
Wenn Du noch Fragen hast, schreib mir gerne eine E-MAil an hello@theresawinkel.com
Mindestteilnehmerzahl 3, maximale Teilnehmerzahl 6
Aus Gründen der Planungssicherheit ist im Fall einer Absage eine Erstattung der Kosten durch mich leider nicht möglich.
Du erhältst rechtzeitig vor dem Event eine E-Mail mit allen Informationen.
