Achtsamer Spaziergang

Dieser Spaziergang führt zu Ruhe und Ausgeglichenheit. Im Vordergrund stehen Entspannung und achtsames Erleben der Natur mit allen Sinnen. Es geht um das bewusste Wahrnehmen und darum, sich selbst (im Einklang mit der Natur) wieder zu spüren. Es bleibt Raum für Stille (wir gehen ein Stück des Weges schweigend) und Erfahrungsaustausch untereinander. Atemübungen lassen uns Energie tanken, so dass wir entspannt und motiviert zurück in den Alltag kommen.

Nach verbindlicher Anmeldung (telefonisch oder per Mail) wird der genaue Treffpunkt bekannt gegeben. Auf Anfrage auch einzeln zu individuellem Wunschtermin buchbar (ab vier Personen)