"In die Stille gehen"

In die Stille gehen

Du lernst leichte Übungen aus dem QiGong um deine Gelenke geschmeidig

zu halten und deine Muskulatur sanft zu mobilisieren. Mit fliessenden Bewegungen

und Fokus auf deinem Atem kommst du in deinen ursprünglichen Rhythmus.

Wir sitzen in Stille, lassen alles kommen und gehen und sind ganz in unserer

Präsenz.

Der Gong trägt dich und festigt dich für deinen Alltag.