Breathwork Journey (Online)

Eine monatliche transformative Breathwork-Session, die dich einlädt, loszulassen, zu fühlen und dich wieder mit dir selbst zu verbinden.​

 

Worum es geht

Im Alltag sind wir oft im Funktionieren.
Spannungen bauen sich im Körper auf, Gefühle werden unterdrückt oder nicht vollständig verarbeitet.

In dieser Session darfst du langsamer werden.

Du darfst wahrnehmen, was in dir da ist –
und dich über den Atem wieder mit deinem inneren Erleben verbinden.
 

Der Atem dient dabei als Brücke:
zurück in deinen Körper, in deine Wahrnehmung und in deine innere Klarheit.

Ablauf 

• Ankommen & sanfte Nervensystem-Regulation

• Einführung in den Atemprozess

• Sanft geführte Conscious Connected Breathwork Session

• Raum für emotionale Prozesse & innere Bewegung

• Integration & bewusstes Nachspüren
   

Die Session ist so aufgebaut, dass sie dich in die Tiefe begleitet – gleichzeitig aber stabilisierend und regulierend wirkt.

Für dich, wenn du...

• dich nach Tiefe, Verbindung und innerer Weite sehnst

• emotionale Spannungen lösen möchtest

• dir bewusst Raum für dich und deinen Prozess nehmen willst

• Dein Nervensystem nachhaltig regulieren möchtest

Details

• 1× monatlich (Sonntag Abend)

• Dauer: 90 Minuten

• Online via Zoom

• Keine Aufzeichnung (geschützter Raum für deinen Prozess)

Beitrag

CHF 48.–

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