Komm in deinen FLOW und errlaube dir, in einen Raum einzutauchen, in dem du ganz bei dir selbst ankommen darfst. Diese besondere Reise begleitet dich mit bewusst verbundenem Atem, rhythmischer Bewegung und einer herzöffnenden Kakaozeremonie.
Was erwartet dich?
🌿 Kakaozeremonie – Komme an und öffne dein Herz
💃 Rhythmische Bewegung – Blockaden lösen, deinen Körper spüren - und fließen
🌬️ Breathwork Session – Energie auftanken, Klarheit finden, Mut und Lebensfreude fördern
🤍 Integration & Nachspüren – das Erlebte in deinem Herzen zu verankern
Für wen ist diese Reise?
Dieser Nachmittag ist für dich, wenn du...
✨ dich mit deinem Herzen verbinden möchtest
✨ emotionale Blockaden und Ängste lösen willst
✨ innere Ruhe, Mut & Klarheit suchst
✨ dich und deinen Körper spüren möchtest
✨ dich mit Gleichgesinnten in einem geschützten Raum verbinden willst
Was ist der "Verbundene Atem"?
Der Bewusst Verbundene Atem ist eine rhythmische Atemtechnik, bei der die Einatmung und Ausatmung ohne Pause oder Unterbrechung miteinander verbunden werden. Diese kontinuierliche Atmung beeinflusst Körper, Geist und Emotionen auf tiefgreifende Weise. Auf körperlicher Ebene wirken eine erhöhte Sauerstoffversorgung, Entgiftung und eine Aktivierung des
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Komm in deinen FLOW und errlaube dir, in einen Raum einzutauchen, in dem du ganz bei dir selbst ankommen darfst. Diese besondere Reise begleitet dich mit bewusst verbundenem Atem, rhythmischer Bewegung und einer herzöffnenden Kakaozeremonie.
Was erwartet dich?
🌿 Kakaozeremonie – Komme an und öffne dein Herz
💃 Rhythmische Bewegung – Blockaden lösen, deinen Körper spüren - und fließen
🌬️ Breathwork Session – Energie auftanken, Klarheit finden, Mut und Lebensfreude fördern
🤍 Integration & Nachspüren – das Erlebte in deinem Herzen zu verankern
Für wen ist diese Reise?
Dieser Nachmittag ist für dich, wenn du...
✨ dich mit deinem Herzen verbinden möchtest
✨ emotionale Blockaden und Ängste lösen willst
✨ innere Ruhe, Mut & Klarheit suchst
✨ dich und deinen Körper spüren möchtest
✨ dich mit Gleichgesinnten in einem geschützten Raum verbinden willst
Was ist der "Verbundene Atem"?
Der Bewusst Verbundene Atem ist eine rhythmische Atemtechnik, bei der die Einatmung und Ausatmung ohne Pause oder Unterbrechung miteinander verbunden werden. Diese kontinuierliche Atmung beeinflusst Körper, Geist und Emotionen auf tiefgreifende Weise. Auf körperlicher Ebene wirken eine erhöhte Sauerstoffversorgung, Entgiftung und eine Aktivierung des Nervensystems zusammen, was sowohl energetisierend als auch reinigend wirkt. Geistig kann die Praxis das Bewusstsein erweitern, den Zugang zu tieferen emotionalen Schichten öffnen und letztlich zu einem Zustand tiefer Entspannung und Klarheit führen.
Wer begleitet dich?
Es begleitet dich der mehrfach zertifizierte Atemtrainer und Kursleiter Norman Kaminski. Er sorgt für einen geschützten Raum und nimmt dich mit auf eine spannende „Atemreise“ voller Erkenntnisse und neuer Erfahrungen.
Weitere Infos findest du auf meiner Website.
Falls Vorhanden bitte mitbringen:
Yoga-Gymnastikmatte, Sitzkissen, Decke, bequeme Kleidung die nicht einengt, gefüllte Trinkflasche
Die Teilnahmebedingungen findest du hier.
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