Gönn dir eine Auszeit! mit unserem Bildungszeit Retreat!
Unser Retreat „Yoga Basics und Burnout Prävention“ bietet Arbeitnehmer:innen die Möglichkeit, innerhalb von 5 Tagen theoretisches und praktisches Wissen zu den Grundlagen des Yoga sowie zur Burnout-Prävention zu erwerben.
Das Programm richtet sich an alle Berufsgruppen und unterstützt die Teilnehmenden dabei, Stress vorzubeugen und langfristig ihre mentale und physische Gesundheit zu stärken. Durch die Kombination von Theorie und Praxis erfahren die Teilnehmer:innen, wie sie Yoga- und Entspannungstechniken in ihren Alltag und ihr Arbeitsumfeld integrieren können.
Der Fokus liegt dabei auf der Vermittlung wissenschaftlich fundierter Inhalte sowie auf deren Nutzen für die Arbeitswelt: Stressreduktion, erhöhte Konzentrationsfähigkeit und ein gesteigertes Wohlbefinden.
Anreise:
Die Anreise mit den öffentlichen Verkehrsmitteln ist möglich. Eine detaillierte Anreisebeschreibung findet ihr hier.
Lasst uns ein Carsharing anbieten und unsere Umwelt schonen. Meldet euch gern, wenn ihr Fahrer*innen oder Mitfahrer*innen seid.
Anreise: Montag Mittag Uhr
Abreise: Sonntag Mittag Uhr
Verpflegung:
Vegetarisch-Vegane Vollverpflegung mit Bio-Lebensmitteln und Demeter Ware
Im Preis enthalten:
Übernachtung im
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Gönn dir eine Auszeit! mit unserem Bildungszeit Retreat!
Unser Retreat „Yoga Basics und Burnout Prävention“ bietet Arbeitnehmer:innen die Möglichkeit, innerhalb von 5 Tagen theoretisches und praktisches Wissen zu den Grundlagen des Yoga sowie zur Burnout-Prävention zu erwerben.
Das Programm richtet sich an alle Berufsgruppen und unterstützt die Teilnehmenden dabei, Stress vorzubeugen und langfristig ihre mentale und physische Gesundheit zu stärken. Durch die Kombination von Theorie und Praxis erfahren die Teilnehmer:innen, wie sie Yoga- und Entspannungstechniken in ihren Alltag und ihr Arbeitsumfeld integrieren können.
Der Fokus liegt dabei auf der Vermittlung wissenschaftlich fundierter Inhalte sowie auf deren Nutzen für die Arbeitswelt: Stressreduktion, erhöhte Konzentrationsfähigkeit und ein gesteigertes Wohlbefinden.
Anreise:
Die Anreise mit den öffentlichen Verkehrsmitteln ist möglich. Eine detaillierte Anreisebeschreibung findet ihr hier.
Lasst uns ein Carsharing anbieten und unsere Umwelt schonen. Meldet euch gern, wenn ihr Fahrer*innen oder Mitfahrer*innen seid.
Anreise: Montag Mittag Uhr
Abreise: Sonntag Mittag Uhr
Verpflegung:
Vegetarisch-Vegane Vollverpflegung mit Bio-Lebensmitteln und Demeter Ware
Im Preis enthalten:
Übernachtung im Mehrbettzimmer.
Weitere Optionen:
Mehrbettzimmer (4 Pers.): 950€ E.B. / 990€ Regulär p.P.
Suite mit eigenem Bad (2 Pers.):
1030€ E.B. / 1070€ Regulär p.P.
Einzelzimmer: 1.070 € E.B. / 1.110 € Regulär
Taubenhäuschen (1-2 Pers.): 1.070€ E.B. / 1.110 € Regulär p.P.
Doppelzimmer: 1.010€ E.B. / 1.05 € Regulär p.P.
Dreibettzimmer: 1.010 € E.B. / 1.050€ Regulär p.P.
Gesamtes Apartment mit eigener Terrasse & Ausblick ins Grüne (2-3 Pers.): 1.190 € E.B. / 1.230 € Regulär p.P.
Eigenes Zelt oder Bus im Garten:
910€ E.B. / 910 € Regulär
Ablauf:
Meditation
Morning Yoga Flow
Brunchpause
Interaktiver Theorieteil
Sharing Circle
Pranayama
Alltagsnahes Resilienztaining
Entspannungsyoga
Außerdem:
Fokus auf gesunde Ernährung & Zusammenhang Ernährung - Burnout
Meal-Prep fürs Office.
Yoga im Office & auf dem Stuhl
Zeitmanagementtools
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