COME HOME – zurück in die Verbindung mit dir selbst
ATEMREISE und Erfahrungsraum für Menschen, die andere begleiten oder führen
Komm nach Hause.
Finde zurück in die Verbindung mit dir – deiner Intuition, deiner Kraft, deinem Fühlen, deinem wirklichen Wissen.
Dieser Raum richtet sich an Menschen, die für andere da sind –
die begleiten, führen, halten.
Und der Raum ist für Menschen die gleichzeitig spüren, dass es dafür mehr braucht als Wissen, Methoden oder Erfahrung – vielmehr tiefe Selbstbegegnung.
Was bedeutet es für dich, in Kontakt mit dir selbst zu bleiben?
Wenn es komplex und viel ist,
wenn Emotionen auftauchen,
wenn Dynamiken entstehen:
- Kannst du bei dir bleiben, auch wenn es intensiv wird?
- Kannst du fühlen, ohne dich zu verlieren oder zu unterdrücken?
- Kannst du wahrnehmen, was wirklich in dir geschieht und gebraucht wird– jenseits von Reaktion und Selbstoptimierung?
In diesem Raum geht es nicht darum, dich zu verbessern.
Sondern es geht darum, dich zu spüren – mit dem was jetzt lebendig ist.
Und es geht darum, klarer zu sehen, was in dir wirkt.
Tiefer Kontakt zu dir selbst -
und dadurch auch klarer im Kontakt mit anderen sein können.
Was dich erwartet
Ein geschützter, klar gehaltener Raum für Selbstkontakt und Verbindung.
Wir arbeiten
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COME HOME – zurück in die Verbindung mit dir selbst
ATEMREISE und Erfahrungsraum für Menschen, die andere begleiten oder führen
Komm nach Hause.
Finde zurück in die Verbindung mit dir – deiner Intuition, deiner Kraft, deinem Fühlen, deinem wirklichen Wissen.
Dieser Raum richtet sich an Menschen, die für andere da sind –
die begleiten, führen, halten.
Und der Raum ist für Menschen die gleichzeitig spüren, dass es dafür mehr braucht als Wissen, Methoden oder Erfahrung – vielmehr tiefe Selbstbegegnung.
Was bedeutet es für dich, in Kontakt mit dir selbst zu bleiben?
Wenn es komplex und viel ist,
wenn Emotionen auftauchen,
wenn Dynamiken entstehen:
- Kannst du bei dir bleiben, auch wenn es intensiv wird?
- Kannst du fühlen, ohne dich zu verlieren oder zu unterdrücken?
- Kannst du wahrnehmen, was wirklich in dir geschieht und gebraucht wird– jenseits von Reaktion und Selbstoptimierung?
In diesem Raum geht es nicht darum, dich zu verbessern.
Sondern es geht darum, dich zu spüren – mit dem was jetzt lebendig ist.
Und es geht darum, klarer zu sehen, was in dir wirkt.
Tiefer Kontakt zu dir selbst -
und dadurch auch klarer im Kontakt mit anderen sein können.
Was dich erwartet
Ein geschützter, klar gehaltener Raum für Selbstkontakt und Verbindung.
Wir arbeiten mit:
- bewusst verbundener Atemarbeit (Conscious Connected Breathwork)
- Embodiment und Körperwahrnehmung
- Präsenz im Moment
- Integration und optionalem Sharing
Worum es in der Tiefe geht
- Verbindung und Präsenz mit dir selbst stärken
- innere Reaktionen verstehen
- emotionale Klarheit entwickeln
- in Kontakt bleiben – auch in herausfordernden Momenten
Für wen dieser Raum ist
Für dich, wenn du:
- mit Menschen arbeitest, Menschen begleitest oder Verantwortung für andere trägst
- dich selbst besser verstehen möchtest
- dir Raum mit dir schenken möchtest
- spürst, dass dir aktuell Tiefe und Verbindung mit dir in deinem Alltag fehlen (oder du einfach noch mehr davon haben möchtest)
- dir einen Raum wünschst, in dem du selbst gehalten bist
Über die Atemarbeit
Der verbundene Atem ist ein kraftvoller Zugang zu deinem inneren Erleben.
Er kann dich dabei unterstützen,
Gefühle wahrzunehmen,
Spannungen zu lösen
und wieder in Verbindung mit deiner eigenen Lebendigkeit zu kommen.
Es geht nicht darum, etwas zu erreichen,
sondern darum, dir selbst zu begegnen.
Hinweis: Dieses Seminar ist kein therapeutisches Angebot und ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.
Begleitung
Ich bin Hanna – Diplom-Psychologin, Breathworkfacilitator und begleite seit über 20 Jahren Menschen in Einzel- und Gruppensettings.
Meine Arbeit verbindet psychologische Kompetenz mit körper- und erfahrungsorientierten Ansätzen. Ich leite Räume, in denen Menschen sich selbst besser verstehen, tiefer fühlen und ihrem Menschsein mit mehr Freundlichkeit und Wahrhaftigkeit begegnen.
In meinem Wirken verbinden sich Wissen, Erfahrung und das lebendige Jetzt – mit dem, was jede Person und das Gruppenfeld mitbringen. Was mich auszeichnet, ist die Fähigkeit, schnell zu erkennen, was in Menschen und Gruppen wirkt – so entsteht ein Raum von Sicherheit, Präsenz und Vertrauen, in dem tiefe Selbstbegegnung, echte Verbindung und Transformation möglich werden.
Ich freue mich auf dich.
Wichtige Hinweise zur Teilnahme
Die angebotenen Veranstaltungen sind Selbsterfahrungs- und Breathwork-Workshops. Sie dienen der persönlichen Entwicklung und Selbsterfahrung und stellen keine medizinische, heilkundliche oder psychotherapeutische Behandlung dar. Es werden keine Heilversprechen abgegeben.
Die Teilnahme erfolgt freiwillig und in eigener Verantwortung. Breathwork und andere Selbsterfahrungsübungen können intensive körperliche, emotionale oder psychische Prozesse auslösen.
Die Teilnahme setzt eine gute körperliche und psychische Belastbarkeit voraus und ist nicht geeignet bei bestimmten gesundheitlichen Kontraindikationen (u. a. Schwangerschaft, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, schwere psychische Erkrankungen, Epilepsie). Bitte prüfe deine Teilnahmefähigkeit eigenverantwortlich und kläre offene Fragen ggf. ärztlich ab.
Mit dem Ticketkauf bestätigst du, dass du:
- die vollständigen AGB
- den Haftungsausschluss & die Einwilligung zur Teilnahme
zur Kenntnis genommen hast und diesen zustimmst.
Die vollständigen Dokumente sind vor Abschluss der Buchung einsehbar.
Was Du vor dem Workshop beachten bzw. vorbereiten solltest:
- bitte komme pünktlich - ein späteres Dazustossen ist nicht möglich
- richte dir einen bequemen Liegeplatz mit Decke her
- Bequeme Kleidung, was Warmes zum Überziehen
- ggf. Augenbinde/maske
- Wasserflasche
- etwas zum Schreiben
- Papier und wenn du hast bunte Stifte
- Es ist hilfreich, wenn Du mit tendenziell leerem Magen kommst. Wenn Du direkt vorher viel gegessen hast und intensiv atmest, kann das unangenehm sein. Andernfalls kannst Du auch einfach sanft atmen.
- Bitte nimm an der Atemreise nüchtern (d.h. ohne Einfluss von Alkohol oder anderen Substanzen/Drogen) teil.
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