Ananda Mandala Breathwork Neuchâtel (FR / ENG)

The session will be held in French, with English translation available upon request. Read the English description of the event below.

La séance sera guidée en français, et également en anglais sur demande.

L'Ananda Mandala est un voyage respiratoire puissant conçu pour libérer le système nerveux du stress accumulé. En combinant une respiration rapide et rythmée avec une attention dirigée sur les sept chakras principaux, cette pratique purifie les canaux énergétiques bloqués par le rythme de la vie moderne. Elle permet de réactiver la force vitale qui reste souvent latente lorsque le corps est en état d'alerte permanent.

L'intensité du souffle permet de briser les boucles mentales répétitives et de libérer la charge émotionnelle stockée dans le corps physique. En modifiant temporairement la chimie du sang et les ondes cérébrales, cette technique ralentit le flux des pensées logiques pour vous plonger dans un état de méditation profonde, de clarté et de paix intérieure.

Aucune croyance spécifique n'est requise, car le processus repose entièrement sur la physiologie humaine.

Informations Pratiques

• Date : 14 juin 2026 | 10h00 – 11h30

• Lieu : Yogâme, Neuchâtel

• Tarif : 75 CHF

Contre-indications et Sécurité

Cette pratique respiratoire est intense et nécessite une bonne condition physique. Elle est strictement interdite aux mineurs, aux personnes sous l'influence de substances ou gérant des troubles psychologiques sévères. Veuillez éviter toute consommation d'alcool et de drogues 24 heures avant et 24 heures après la session.

Ce travail de respiration ne convient pas aux personnes concernées par :

• La grossesse

• Des troubles cardiovasculaires ou de l'hypertension

• L'épilepsie ou un glaucome

• Une chirurgie récente ou une blessure majeure

• La prise de traitements médicaux lourds

Les personnes atteintes d'asthme léger sont les bienvenues, à condition d'avoir leur inhalateur à portée de main. Veuillez consulter les conditions générales avant de vous inscrire.

Veuillez éviter les repas copieux deux heures avant l’événement et veillez à boire beaucoup d’eau la veille ainsi qu’après la session.

Contact 

• Téléphone : +41 79 877 16 96

• E-mail : contact@juulialindeman.com

• Instagram: @juulialindeman

En savoir plus sur Juulia: www.juulialindeman.com

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Event Description (English Version)

Ananda Mandala is a powerful breathwork journey designed to release the nervous system from accumulated stress. By combining a fast, rhythmic breath with a deliberate focus on the seven primary chakras, this practice clears energy channels blocked by the demands of modern life. It serves as a direct way to awaken the life force that often remains dormant when the body is kept on constant high alert.

The intensity of the breath works to break through repetitive mental loops and release the emotional weight stored within the physical body. By temporarily altering blood chemistry and brainwave patterns, this technique shifts the mind away from logical analysis, moving you into a state of deep meditation, clarity, and inner peace.

No specific belief system is required, as the process is entirely rooted in human physiology.

Practical Information

• Date: June 14, 2026 | 10h00 – 11h30

• Location: Yogâme, Neuchâtel

• Price: 75 CHF

Health and Safety 

This breathwork technique is physically intense and requires sound health. It is strictly restricted for individuals under the age of 18, those under the influence of substances, or anyone managing severe mental health conditions. Please avoid alcohol / drugs 24 hours before and 24 hours after the session.

This practice is not suitable for individuals with the following conditions:

• Pregnancy

• Cardiovascular issues or high blood pressure

• Epilepsy or glaucoma

• Recent surgeries or major injuries

• Use of significant medical prescriptions

Individuals with mild asthma are welcome to participate, provided their inhaler remains within reach during the session. Please review the full terms and conditions prior to registration.

Please avoid heavy meals two hours before the event and ensure you drink plenty of water both the day before and after the session.

Contact

• Phone: +41 79 877 16 96

• Email: contact@juulialindeman.com

• Instagram: @juulialindeman

More about Juulia: www.juulialindeman.com

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