Chakra Meditations-Serie - 4. Herzchakra (Anahata)

1 x pro Monat beschäftigen wir uns mit einem von den sieben Haupt Chakras. Die sich der Wirbelsäule, bzw der senkrechten Mittelachse des Körpers entlang, befinden. 

Den Chakras werden unterschiedliche Qualitäten zugeordnet. Bei Blockaden können daraus negative Auswirkungen auf die Psyche entstehen. Aber auch andersrum, durch geziehlte Übungen können diese blockierten Energiefelder wieder in die Gänge gebracht und bereinigt werden. 

So beginnen wir mit Übungen, passend zu dem jeweiligen Chakra, um dann in die Stille zu wechseln.