Eine kleine, kraftvolle Zeremonie in der Hitze der Sauna, getragen von den fünf Elementen. Feuer, Wasser, Luft, Erde und Äther begleiten dich durch einen reinigenden und verbindenden Abend.
Die Hitze der Sauna öffnet den Körper, das Wasser klärt, der Atem bewegt die Energie, die Erde erdet und der Raum des Äthers verbindet alles zu einem stillen, kraftvollen Ritual.
Diese Zeremonie ist bewusst klein gehalten, damit ein geschützter, persönlicher Raum entstehen kann.
Maximal 5 Plätze.
Programm
19:50 Ankommen vor Ort (pünktlich, damit wir uns umziehen können)
20:00 Start der Zeremonie in der Sauna
-
Ankommen im Kreis
-
Einstimmung auf die 5 Elemente
-
geführte schamanische Reise
-
Aufgüsse und Rituale mit den Elementen
-
Stille Integration
22:00 Abschluss der Zeremonie
bis ca. 22:30 eventuell Feuer und gemeinsames Ausklingen im Freien
Mitbringen
-
grosses Saunatuch (zum Draufsitzen)
-
zweites Handtuch zum Abtrocknen
-
Bademantel oder warme Kleidung für draussen
-
Trinkflasche (Wasser oder Tee)
-
evtl. Badelatschen
-
persönliche rituelle Kleinigkeit für den Kreis (optional)
Für wen
Für Menschen, die loslassen wollen.
Im Körper, nicht nur im Kopf.
Die sich auf Hitze, Stille und Ritual einlassen
...
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Eine kleine, kraftvolle Zeremonie in der Hitze der Sauna, getragen von den fünf Elementen. Feuer, Wasser, Luft, Erde und Äther begleiten dich durch einen reinigenden und verbindenden Abend.
Die Hitze der Sauna öffnet den Körper, das Wasser klärt, der Atem bewegt die Energie, die Erde erdet und der Raum des Äthers verbindet alles zu einem stillen, kraftvollen Ritual.
Diese Zeremonie ist bewusst klein gehalten, damit ein geschützter, persönlicher Raum entstehen kann.
Maximal 5 Plätze.
Programm
19:50 Ankommen vor Ort (pünktlich, damit wir uns umziehen können)
20:00 Start der Zeremonie in der Sauna
-
Ankommen im Kreis
-
Einstimmung auf die 5 Elemente
-
geführte schamanische Reise
-
Aufgüsse und Rituale mit den Elementen
-
Stille Integration
22:00 Abschluss der Zeremonie
bis ca. 22:30 eventuell Feuer und gemeinsames Ausklingen im Freien
Mitbringen
-
grosses Saunatuch (zum Draufsitzen)
-
zweites Handtuch zum Abtrocknen
-
Bademantel oder warme Kleidung für draussen
-
Trinkflasche (Wasser oder Tee)
-
evtl. Badelatschen
-
persönliche rituelle Kleinigkeit für den Kreis (optional)
Für wen
Für Menschen, die loslassen wollen.
Im Körper, nicht nur im Kopf.
Die sich auf Hitze, Stille und Ritual einlassen
und sich selbst wieder näher kommen wollen.
✦ Über deine Gastgeberin
Alexandra bietet seit 2020 1:1 Begleitungen mit somatischen und energetischen Praktiken an. Sie hält Räume, in denen Transformation in der Tiefe geschieht. https://de.alexandrachoutko.com/
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