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🏐 Volleyball Athletiktraining by P&P Performance
P&P Performance lädt euch zu einem besonderen Volleyball-Event ein, das Athletiktraining, Spielpraxis und Community verbindet.
Was euch erwartet
💪 1 Stunde Athletiktraining
Wir starten mit einem speziell auf Volleyball abgestimmten Athletiktraining.
Der Fokus liegt auf:
- Volleyballspezifischem Warm-up
- Verbesserung von Sprungkraft, Explosivität und Schnelligkeit
- Mehr Stabilität und Körperkontrolle
- Gezielter Verletzungsprävention
🏐 1 Stunde Volleyball spielen
Im Anschluss sind die Volleyball-Courts exklusiv für unsere Gruppe reserviert. Dort könnt ihr das Gelernte direkt auf dem Feld anwenden, gemeinsam spielen und neue Volleyballkontakte knüpfen – unabhängig von eurem Leistungsniveau.
🧺 Picknick & Austausch
Nach dem Training lassen wir den Nachmittag bei einem gemeinsamen Picknick mit Snacks und Getränken entspannt ausklingen. Nutzt die Gelegenheit, euch mit anderen Volleyballbegeisterten auszutauschen und uns Fragen rund um Training, Verletzungsprävention und Performance zu stellen.
Wer sind wir?
P&P Performance steht für Athletiktraining mit physiotherapeutischem Fundament.
Peter ist Physiotherapeut mit fast zehn Jahren Erfahrung im Leistungs- und
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🏐 Volleyball Athletiktraining by P&P Performance
P&P Performance lädt euch zu einem besonderen Volleyball-Event ein, das Athletiktraining, Spielpraxis und Community verbindet.
Was euch erwartet
💪 1 Stunde Athletiktraining
Wir starten mit einem speziell auf Volleyball abgestimmten Athletiktraining.
Der Fokus liegt auf:
- Volleyballspezifischem Warm-up
- Verbesserung von Sprungkraft, Explosivität und Schnelligkeit
- Mehr Stabilität und Körperkontrolle
- Gezielter Verletzungsprävention
🏐 1 Stunde Volleyball spielen
Im Anschluss sind die Volleyball-Courts exklusiv für unsere Gruppe reserviert. Dort könnt ihr das Gelernte direkt auf dem Feld anwenden, gemeinsam spielen und neue Volleyballkontakte knüpfen – unabhängig von eurem Leistungsniveau.
🧺 Picknick & Austausch
Nach dem Training lassen wir den Nachmittag bei einem gemeinsamen Picknick mit Snacks und Getränken entspannt ausklingen. Nutzt die Gelegenheit, euch mit anderen Volleyballbegeisterten auszutauschen und uns Fragen rund um Training, Verletzungsprävention und Performance zu stellen.
Wer sind wir?
P&P Performance steht für Athletiktraining mit physiotherapeutischem Fundament.
Peter ist Physiotherapeut mit fast zehn Jahren Erfahrung im Leistungs- und Vereinssport.
Patrick ist Physiotherapeut und Sportpsychologe. Neben dem körperlichen Training bringt er auch Strategien zur mentalen Leistungsfähigkeit und Wettkampfvorbereitung mit ein.
Unser Ziel ist es, Athleten langfristig stärker, leistungsfähiger und belastbarer zu machen.
Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit euch zu trainieren, zu spielen und einen sportlichen Nachmittag in entspannter Atmosphäre zu verbringen!
EN:
🏐 Volleyball Performance Training by P&P Performance
P&P Performance invites you to a unique volleyball event that combines performance training, game play, and community.
What to expect
💪 1 Hour of Volleyball Performance Training
We’ll kick things off with a volleyball-specific performance training session.
The focus will be on:
- Volleyball-specific warm-up
- mproving vertical jump, explosiveness, and speed
- Enhancing stability and body control
- Injury prevention for the knees, shoulders, and ankles
🏐 1 Hour of Volleyball
After the training session, the volleyball courts will be exclusively reserved for our group. This is your chance to put what you've learned into practice, enjoy playing together, and meet other volleyball enthusiasts—regardless of your skill level.
🧺 Picnic & Social
Afterwards, we'll wind down with a relaxed picnic including snacks and drinks. It's a great opportunity to connect with other players and ask us any questions about training, injury prevention, or athletic performance.
Who are we?
P&P Performance combines athletic performance training with a strong physiotherapy foundation.
Peter is a physiotherapist with nearly 10 years of experience working in competitive and performance sports.
Patrick is a physiotherapist and sports psychologist. In addition to physical training, he integrates strategies for mental performance, focus, and competition preparation.
Our mission is to help athletes become stronger, more resilient, and perform at their best while reducing the risk of injuries.
We look forward to training, playing, and spending a great afternoon with you!
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