Du möchtest nicht nur deinen Körper bewegen, sondern
deinen Alltag besser meistern,
mehr Körpergefühl bekommen,
lernen wie du liebevoller mit dir selbst sein kannst,
deiner inneren Stimme folgen
und dabei noch energiegeladen in den Tag starten?
Dann ist dieser Kurs der richtige für dich.
Wir gehen Stück für Stück tiefer in einige Bereiche des Hatha Yoga.
Das heißt:
- Āsanas werden als feste Stellungen ausgeführt
- Prāṇāyāma (Atem-Übungen) ist Teil des Kurses
- einzelne Termine werden Meditationen enthalten
- du bekommst Impulse von mir zu verschiedenen Lebensthemen (positives Denken)
> so ist ein Großteil des praktischen Yoga abgedeckt
Wir starten am 1.10.24. Jeden Dienstag, von 19.00 - 20.30 Uhr.
Du kannst entscheiden, wie lange du dabei sein willst:
Schnupperstunde kostenfrei bzw. Spende
einzelne Einheit: 20€
10er Karte: 170 Euro
kann online oder bar vor Ort bezahlt werden
Anmeldung über:
https://form.jotform.com/242481825694365
