La vie est faite de hauts et de bas, de changements inattendus et de périodes de stress. La résilience c'est l'art de se relever, d'apprendre de ses expériences et de continuer à aller de l’avant. C'est une compétence essentielle qui se cultive et se renforce tout au long de la vie.
Cette soirée pratique est une invitation à découvrir et à renforcer votre capacité de résilience. Elle est conçue pour vous donner des outils concrets à travers plusieurs explorations :
- Comprendre ce qu'est la résilience et ses composantes essentielles.
- Identifier vos forces et vos ressources personnelles sur lesquelles vous appuyer.
- Découvrir des stratégies pour mieux gérer vos émotions et votre stress face à l'adversité.
- Apprendre à changer de perspective pour transformer une épreuve en opportunité.
L'objectif est que vous partiez avec une meilleure conscience de votre force intérieure et une "boîte à outils" personnalisée pour faire face aux défis du quotidien.
Cette conférence sera animée par Deborah Beliën, psychologue clinicienne FSP. Facilitatrice certifiée en résilience selon l'approche SPARK Résilienceⓒ, elle se spécialise dans la transmission d'outils concrets pour aider chacun à développer sa force intérieure.
deborahbelienpsychology.com
Prix 20 CHF*/ personne
*Le prix de la
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La vie est faite de hauts et de bas, de changements inattendus et de périodes de stress. La résilience c'est l'art de se relever, d'apprendre de ses expériences et de continuer à aller de l’avant. C'est une compétence essentielle qui se cultive et se renforce tout au long de la vie.
Cette soirée pratique est une invitation à découvrir et à renforcer votre capacité de résilience. Elle est conçue pour vous donner des outils concrets à travers plusieurs explorations :
- Comprendre ce qu'est la résilience et ses composantes essentielles.
- Identifier vos forces et vos ressources personnelles sur lesquelles vous appuyer.
- Découvrir des stratégies pour mieux gérer vos émotions et votre stress face à l'adversité.
- Apprendre à changer de perspective pour transformer une épreuve en opportunité.
L'objectif est que vous partiez avec une meilleure conscience de votre force intérieure et une "boîte à outils" personnalisée pour faire face aux défis du quotidien.
Cette conférence sera animée par Deborah Beliën, psychologue clinicienne FSP. Facilitatrice certifiée en résilience selon l'approche SPARK Résilienceⓒ, elle se spécialise dans la transmission d'outils concrets pour aider chacun à développer sa force intérieure.
deborahbelienpsychology.com
Prix 20 CHF*/ personne
*Le prix de la conférence est subventionné par l’église C3 Lausanne, désireux qu'elle soit accessible à tous. S'il reste trop élevé, contactez-nous!
Inscription obligatoire
Infos & questions: Sara / 079 305 11 29 / event@madeleine-lausanne.ch
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