Ein Tag für dich. Zum Ausatmen, zur Ruhe kommen und neu sortieren.
Dem Vorweihnachtsstress entfliehen. Die To-do-Liste loslassen. Endlich durchatmen. Raum schaffen. Wieder spüren, was dir wirklich guttut.
Dieses Retreat ist dein Geschenk an dich selbst. Ein Tag, an dem du aussteigen darfst – aus dem Müssen, aus dem Druck, aus dem Lärm. Ein Tag, an dem du dir erlaubst, anzuhalten, aufzutanken und neue Kraft zu sammeln für das, was vor dir liegt.
Wir begleiten eine kleine Gruppe von maximal 12 Personen – in einem geschützten, achtsamen Rahmen, der dir erlaubt, dich zurückzulehnen und ganz in deinem Tempo einzutauchen.
Du wirst deinen Körper sanft in Bewegung bringen, deine Energie aktivieren und gleichzeitig zur Ruhe kommen. Zwischen stillen Momenten, bewusster Aktivierung und ehrlichem Austausch entsteht Raum – für dich, für Verbindung, für das, was wirklich zählt.
Du bekommst Impulse, die dir zeigen, wie Körper, Atem und innere Ausrichtung zusammenwirken.Du lernst einfache Werkzeuge kennen, die dich auch im Alltag unterstützen, dich zu regulieren, dich zu zentrieren und bewusst auszusteigen – selbst inmitten von Trubel.
Ein wärmender Kakao-Moment vertieft das Erlebte und bringt dich noch einmal in Verbindung. Was du mitnimmst, ist mehr als Erholung. Es ist ein Gefühl
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Ein Tag für dich. Zum Ausatmen, zur Ruhe kommen und neu sortieren.
Dem Vorweihnachtsstress entfliehen. Die To-do-Liste loslassen. Endlich durchatmen. Raum schaffen. Wieder spüren, was dir wirklich guttut.
Dieses Retreat ist dein Geschenk an dich selbst. Ein Tag, an dem du aussteigen darfst – aus dem Müssen, aus dem Druck, aus dem Lärm. Ein Tag, an dem du dir erlaubst, anzuhalten, aufzutanken und neue Kraft zu sammeln für das, was vor dir liegt.
Wir begleiten eine kleine Gruppe von maximal 12 Personen – in einem geschützten, achtsamen Rahmen, der dir erlaubt, dich zurückzulehnen und ganz in deinem Tempo einzutauchen.
Du wirst deinen Körper sanft in Bewegung bringen, deine Energie aktivieren und gleichzeitig zur Ruhe kommen. Zwischen stillen Momenten, bewusster Aktivierung und ehrlichem Austausch entsteht Raum – für dich, für Verbindung, für das, was wirklich zählt.
Du bekommst Impulse, die dir zeigen, wie Körper, Atem und innere Ausrichtung zusammenwirken.Du lernst einfache Werkzeuge kennen, die dich auch im Alltag unterstützen, dich zu regulieren, dich zu zentrieren und bewusst auszusteigen – selbst inmitten von Trubel.
Ein wärmender Kakao-Moment vertieft das Erlebte und bringt dich noch einmal in Verbindung. Was du mitnimmst, ist mehr als Erholung. Es ist ein Gefühl von Klarheit, neue Lebendigkeit und ein Stück Rückverbindung zu dir selbst.
Für dein Wohl ist an diesem Tag gesorgt und zum Abschluss erhältst du eine kleine Goodie-Bag mit wertvollen Essentials für deinen Alltag.
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