Waldbaden * Shinrin Yoku * Auszeit in der Waldesruh
Das Waldbaden unterscheidet sich zum Spaziergang, einer Wanderung und dem Joggen im Wald in vielerlei Hinsicht!
Wir tauchen ein in die Atmosphäre des Waldes mit allen Sinnen.
Wir aktivieren und stärken unseren Geruch- und Geschmacksinn, sensibilisieren unseren Spür- und Tastsinn und gymnastizieren unsere Augen für eine bessere Sicht durch verschiedene Übungen und Impulse, die ich anleite. Mit Indian*Balance*Nature "Den Körper bewegen, während die Seele ruht", eine Art Heilyoga im Gehen und Stehen und essbare Wildpflanzen auf dem Weg, runden wir das Waldbad ab.
Durch die Achtsamkeit in der Natur, den Terpenen, die Duftstoffe der Pflanzen und die heilende Farbe 'Grün' wirken sich positiv auf unser Immun- Hormon- und vegetatives Nervensystem aus.
Stress wird abgebaut * der Blutdruck gesenkt * Herzkohärenz ausgeglichen * die Atmung reguliert uvm.
Der Wald hat für jeden seine spezielle Medizin
* Kursgebühr: pro Person 15 € incl. Forstgebühren und
Überraschung / Bezahlung vor Ort:
* Dauer: ca. 2 Stunden, ggf. etwas länger
Willst du ein Waldbad nehmen, dann melde dich an bis 18.00 Uhr des Vortages unter meiner Website: www.christina-lang.com oder per E-Mail: waldbaden@christina-lang.com. Kurzfristige Anmeldungen am 5.
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Waldbaden * Shinrin Yoku * Auszeit in der Waldesruh
Das Waldbaden unterscheidet sich zum Spaziergang, einer Wanderung und dem Joggen im Wald in vielerlei Hinsicht!
Wir tauchen ein in die Atmosphäre des Waldes mit allen Sinnen.
Wir aktivieren und stärken unseren Geruch- und Geschmacksinn, sensibilisieren unseren Spür- und Tastsinn und gymnastizieren unsere Augen für eine bessere Sicht durch verschiedene Übungen und Impulse, die ich anleite. Mit Indian*Balance*Nature "Den Körper bewegen, während die Seele ruht", eine Art Heilyoga im Gehen und Stehen und essbare Wildpflanzen auf dem Weg, runden wir das Waldbad ab.
Durch die Achtsamkeit in der Natur, den Terpenen, die Duftstoffe der Pflanzen und die heilende Farbe 'Grün' wirken sich positiv auf unser Immun- Hormon- und vegetatives Nervensystem aus.
Stress wird abgebaut * der Blutdruck gesenkt * Herzkohärenz ausgeglichen * die Atmung reguliert uvm.
Der Wald hat für jeden seine spezielle Medizin
* Kursgebühr: pro Person 15 € incl. Forstgebühren und
Überraschung / Bezahlung vor Ort:
* Dauer: ca. 2 Stunden, ggf. etwas länger
Willst du ein Waldbad nehmen, dann melde dich an bis 18.00 Uhr des Vortages unter meiner Website: www.christina-lang.com oder per E-Mail: waldbaden@christina-lang.com. Kurzfristige Anmeldungen am 5. Oktober 2024 bitte per Whatsapp oder SMS 0151 163 60 442
Termin:
Samstag, 5. Oktober 2024, um 14.00 Uhr
Anfrage für Gruppentermine (privat, Firmen oder Vereine etc.) gerne nach Absprache über meine Website.
Weitere Informationen, wie richtige Kleidung und Ausrüstung maile ich nach der Anmeldung
Ich freue mich auf dich!
Waldige Grüße
Christina
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